Memantau kesehatan hati dan ginjal melalui pemeriksaan rutin membantu mendeteksi perubahan sejak dini. Pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan fungsi organ secara berkala dapat menjadi indikator kesehatan organ internal. Dengan
Gaya hidup sehat memiliki peran besar dalam menjaga fungsi hati dan ginjal tetap optimal. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, peregangan, atau olahraga ringan lainnya membantu sirkulasi darah dan memperkuat
Menjaga kesehatan hati dan ginjal sangat dipengaruhi oleh pola makan yang diterapkan sehari-hari. Konsumsi makanan yang rendah garam, gula, dan lemak jenuh dapat membantu meringankan kerja organ ini. Sebaliknya, menambahkan
